HSPの私が“全てを尊敬する”ことで、やっと穏やかに働けるようになった話
🕊️ 小さな音にも傷つくような毎日だった
夜中の2時。
Macの画面だけが、暗い部屋の中でぼんやり光っていました。
冷めきったカフェオレのカップの横に、修正依頼のメールが並ぶ。
「今日中に対応しておきますね」
そう打ち込んだ指先が、少し震えていたのを覚えています。
私は、フリーランスのWebデザイナー。
HSP気質で、相手の感情やトーンにとても敏感です。
だからこそ、クライアントの「ちょっと気になるんですが」の一言にも、
心の奥がズンと重くなる。
「嫌われたかもしれない」
「期待に応えられなかったのかも」
そんな思いが頭の中をぐるぐると回り、
いつしか“仕事を楽しむ”より“失敗しないようにする”ことが目的になっていました。
SNSには、キラキラした同業者たちの投稿。
「月収100万円突破」「理想の働き方ができて幸せです！」
その画面を見ながら、
心のどこかで「私は違う世界の人間なんだ」と呟いていました。
本当は、デザインが好き。
クライアントの想いを形にする瞬間が大好き。
それなのに、どうしてこんなに苦しいんだろう。
🌙 心を守るために、私はひとりで頑張りすぎていた
「自分が頑張れば、全部うまくいく」
そう信じていた時期がありました。
でも、心は少しずつ摩耗していきます。
修正に追われ、納期に追われ、
夜になると息が浅くなる。
寝ても眠れない。
目を閉じても、クライアントの声が頭の中でリピートされる。
友人からの「最近どう？」のLINEにも、
「忙しいけど充実してるよ」とだけ返した。
本当は違う。
“充実”なんかじゃない。
“我慢”でしかなかった。
それでも、止まれなかった。
止まったら全部が崩れる気がしたから。
☀️ “全尊敬マインド”に出会って気づいたこと
そんなある日。
ふと開いたSNSで、ある言葉が目に飛び込んできました。
「精神を安定させ、月100万を着実に得る、全尊敬マインドセット」
最初は、正直半信半疑でした。
「マインドって言葉、ちょっと胡散臭いかも」って。
でも、“全てを尊敬する”というフレーズにだけ、
なぜか心がピクリと反応したんです。
「他人も、自分も、状況も、すべて尊敬すること。
それが“安定”の始まりです。」
その瞬間、胸の奥に溜まっていた何かがスッと溶けるような感覚がありました。
「尊敬って、我慢することじゃないんだ。」
「誰かを否定しないって、自分を責めないことでもあるんだ。」
そう気づいた瞬間、少しだけ呼吸が深くなった気がしました。
🌿 我慢ではなく、“距離を取る勇気”が本当の尊敬だった
私はずっと、相手を尊敬する＝相手に合わせることだと思っていました。
でも、それは違っていた。
“全尊敬マインド”では、相手の背景や事情を理解しつつ、
自分を守るための距離を取ることも“尊敬”の一部だと教えてくれました。
たとえば、無理な納期を押し付けてくる人がいたら、
「この人もプレッシャーを抱えているんだな」と思う。
そして、
「私も誠実に対応するために、無理はしませんね」と伝える。
それでいい。
尊敬とは、従うことではなく、
“対等な理解”から生まれる優しさなんだと思いました。
☁️ 焦る心が静まった時、クライアントとの関係も変わった
不思議なことに、心の中の焦りが静かになっていくほど、
クライアントとのやり取りも穏やかになっていきました。
「丁寧に対応してくれてありがとうございます」
そんな言葉をもらうたびに、
以前の“追われる仕事”が、“信頼でつながる仕事”に変わっていくのを感じました。
それでも時々、比べてしまう夜があります。
「他の人はもっと結果を出してるのに」って。
でも、そのたびに思い出すんです。
「焦らなくていい。尊敬の中で動いていれば、ちゃんと流れはやってくる。」
そして、少し微笑んで深呼吸をする。
それだけで、もう大丈夫だと思えるようになりました。
🌸 穏やかに、豊かに。“尊敬”がくれた新しい働き方
“全尊敬マインド”を意識するようになってから、
仕事のペースが自然に整っていきました。
無理をしなくても、
なぜか依頼が途切れず、気づけば月収も安定。
それ以上に大きかったのは、
「自分の心が穏やかである時間が増えたこと」。
焦らず、比べず、
“今日の私”をそのまま尊敬できるようになった。
その感覚が、何よりも心地よかった。
🕯️ 最後に
もし今、
あなたが心のどこかで「もう限界かもしれない」と感じているなら、
この言葉をそっと渡したいです。
「大丈夫、焦らなくていい。」
あなたの優しさは、ちゃんと力になる日が来ます。
そのためにまず、自分を尊敬してあげてください。
心が静まれば、仕事も、人間関係も、
そしてお金の流れさえも、自然と整っていくから。
🔗 全尊敬マインドセットはこちらから
【PR】
